Harmoni® Stehtisch
Intelligenteres & gesünderes Arbeiten
Harmoni® kaufen
Gesunder Rücken & fitter Kopf
Der Wechsel zu einem Harmoni® Stehtisch könnte die beste Entscheidung sein, die Sie in diesem Jahr treffen. Wir haben die simpelste und einfachste Lösung für die Arbeit im Stehen entwickelt, damit Sie Ihre Gesundheit schützen und Ihre Produktivität steigern können.
Stehen Sie bei der Arbeit, tun Sie es mit Harmoni.
Die neue Art zu arbeiten
Es wurde bewiesen: Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch verursacht ernsthafte gesundheitliche Probleme und wirkt sich negativ auf unsere Produktivität und Stimmung aus.
Stehtische steigern die Produktivität nachweislich um 46 %. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, im Stehen zu arbeiten, um im Beruf erfolgreich zu sein, ohne auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verzichten zu müssen.
Der Harmoni® Stehtisch ist eine Anschaffung fürs Leben. Gefertigt aus qualitativ hochwertigem Holz aus nachhaltigem Anbau, passt das zeitlose Design optisch in jeden Raum. Und nach der Arbeit? Der Tisch kann in wenigen Sekunden abgebaut und verstaut werden
Besuchen Sie uns auf Instagram @harmoni.deutschland
- #harmoni
- #standinharmoni
- #harmonidesign
Bester Stehtisch für Laptops
"Wer bisher dachte, Stehtische sind hässlich und nehmen viel Platz weg, wird jetzt von den Machern von Harmoni® eines besseren belehrt... Der Stehtisch gleicht eher einem Designstück als einem globigen Büromöbel. "
Der nachhaltige Stehtisch gegen Rückenschmerzen
"Wir lieben Harmoni®. Nicht nur, weil die Arbeit im Stehen gesund ist und die Produktivität steigert, sondern auch, weil alle Materialien aus nachhaltiger Herkunft stammen."
Der Motivations-Booster
"Selbst mit dem besten Stuhl der Welt bewegen Sie sich für Stunden nicht. Im Stehen kommen Sie in Bewegung, fühlen sich besser und sind sofort besser gelaunt."
Harmoni® Blogartikel
5 wesentliche Vorteile eines Stehtisches
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Holen Sie sich Ihren Harmoni® Stehtisch
Details
Material: Birkensperrholz, FSC-zertifiziert
Oberfläche: Lackiert
Gewicht: 6 kg
Hergestellt in: Europa
Maße:
Im aufgestellten Zustand: 77x45x80 cm (Höhe - Tiefe - Breite)
Obere Ablage: 35x25 cm (Breite - Tiefe; passend für bis zu MacBook Pro 16 Zoll)
Untere Ablage: 80x24 cm ( Breite - Tiefe; passend für Tastatur mit Nummernblock/ Touchpad und Maus)
Fotos: mit MacBook Pro 13 Zoll
Lieferung
Jetzt für kurze Zeit GRATIS: Versicherter DHL-Versand für alle Bestellungen.
Haben Sie weitere Fragen? Erfahren Sie mehr über unsere Versandbedingungen hier.
Bewertungen
FAQ
The Harmoni Standing Desk
Was ist Harmoni?
Harmoni® ist ein schönes, erschwingliches Gestell für Ihren Laptop oder Bildschirm. Damit können Sie jeden Tisch ganz einfach in einen Stehtisch umfunktionieren.
Aus welchem material besteht der Stehtisch?
Harmoni® wird in Europa aus starkem, robustem Birkensperrholz hergestellt. Das Holz stammt zu 100 % aus nachhaltiger Forstwirtschaft.
Fur wen ist der Harmoni Stehtisch geeignet?
Der Harmoni® Stehtisch ist für jeden geeignet, der längere Zeit am Computer arbeitet - egal ob im Büro, im Coworking Space oder von Zuhause aus. Arbeiten im Stehen optimiert die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ich Arbeite von zu hause aus, kan ich Harmoni verwenden?
Absolut! Unser Harmoni® Stehtisch ist gerade bei Freelancern und Angestellten im Homeoffice sehr beliebt, da er keinen Platz wegnimmt. Das Gestell ist so flexibel, dass es sich ganz einfach auf jeden Tisch stellen lässt und diesen zu einem Stehtisch umfunktioniert. Nach der Arbeit kann der Tisch in wenigen Sekunden abgebaut und verstaut werden.
Warum sollte ich während der Arbeit stehen?
Warum ist es schlecht wahrend der arbeit zu sitzen?
Blutgerinnsel: Beim Sitzen wird die Blutzufuhr zu den Beinen und Armen behindert, was das Risiko für Thrombosen (Blutgerinnsel) und für Schlaganfälle erhöht.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Sollte ich sitzen gans vermeiden?
Ganz und gar nicht! Obwohl wir alle viel mehr stehen sollten, um unsere Gesundheit und Leistung zu optimieren, werden viele Menschen es dennoch vorziehen, einen Teil (oder sogar den Großteil) ihrer Arbeit im Sitzen zu erledigen, und das ist völlig in Ordnung. Harmoni gibt Ihnen die nötige Flexibilität, Ihren Arbeitsalltag so zu gestalten, wie er für Sie am besten passt
Ist die Arbeit im stehen eine Grobe Umstellung?
Es kann ein paar Tage oder sogar ein paar Wochen dauern, bis man sich völlig daran gewöhnt hat im Stehen zu arbeiten. Für den Anfang empfehlen wir zwischen sitzen und stehen zu variieren. Sie könnten z. B. E-Mails nur im Stehen verschicken oder jede Stunde nur 15 Minuten im Stehen arbeiten. Das Wichtigste ist, dass Sie das tun, was sich für Sie angenehm anfühlt. Jeder Mensch ist anders und Sie werden eine Kombination finden, die zu Ihrem Arbeitsstil passt.
So verwenden Sie Harmoni®?
Wie baue ich den Harmoni Stehtisch zusammen? Benotige ich schrauben order kleber?
Die untere Ablage des Tisches ist für Ihre externe Tastatur, eine separate Maus und/oder Ihr Zeichentablett vorgesehen. Die obere Ablage des Ständers ist für Ihren Laptop oder Monitor.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Kan ich den Harmoni stehtisch mit einem monitor verwenden?
Der Harmoni® Stehtisch wurde urprünglich für die Verwendung mit einem Laptop entwickelt. Allerdings haben wir auch einige Kunden, die mit einem Bildschirm arbeiten. Wie genau Sie den Tisch verwenden, ist also ganz Ihnen überlassen. Nur empfehlen wir, ihn nicht mit über 10 kg zu belasten.
Wird der Harmoni Tisch meinen Tich zerkratzen?
Sie brauchen sich keine Sorgen um Kratzer zu machen. Die Kanten des Bodens sind glatt und abgeschrägt, so dass keine Beschädigungen an Ihrem Tisch zu befürchten sind.
Wie sollte ich mein Harmoni Stehtish aufbewahren?
Wenn Sie Ihr Harmoni® Stehtisch nicht benutzen, können Sie ihn ganz einfach abbauen und im Lieferkarton aufbewahren. Oder Sie lassen ihn als minimalistische Deko einfach stehen.
Wie sollte ich denTisch reinigen?
Verwenden Sie dafür ganz einfach ein feuchtes Tuch und etwas Allzweck-Oberflächenreiniger.
Leifern Sei einen Tragetasche fur den Stehtisch?
Wir haben eine stilvolle Tragetasche entworfen, damit Sie Ihren Schreibtischständer einfach transportieren können und sich keine Sorgen machen müssen, Ihren Schreibtisch zu beschädigen.
More questions?
Die neue Art zu arbeiten
Stehtische steigern die Produktivität nachweislich um 46 %. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, im Stehen zu arbeiten, um im Beruf erfolgreich zu sein, ohne auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verzichten zu müssen.
Die stehende Revolution
Das Stehen zur Arbeit verbrennt mehr Kalorien, reduziert Blutzuckerspitzen, erhöht die Ausrichtung der Wirbelsäule und erhöht die Versorgung mit sauerstoffreichen Blutzellen, die das Gehirn erreichen. All dies sorgt dafür, dass Sie sich wachsam, motiviert und vor allem gesund fühlen.
Harmoni® Stehtisch
€199,00
Normaler Preis
€230,00
Sonderpreis
Stückpreis
pro
Details
Material: Birkensperrholz, FSC-zertifiziert
Oberfläche: Lackiert
Gewicht: 6 kg
Hergestellt in: Europa
Maße:
Im aufgestellten Zustand: 77x45x80 cm (Höhe - Tiefe - Breite)
Obere Ablage: 35x25 cm (Breite - Tiefe; passend für bis zu MacBook Pro 16 Zoll)
Untere Ablage: 80x24 cm ( Breite - Tiefe; passend für Tastatur mit Nummernblock/ Touchpad und Maus)
Fotos: mit MacBook Pro 13 Zoll
Lieferung
Jetzt für kurze Zeit GRATIS: Versicherter DHL-Versand für alle Bestellungen.
Haben Sie weitere Fragen? Erfahren Sie mehr über unsere Versandbedingungen hier.
Bewertungen
FAQ
The Harmoni Standing Desk
Was ist Harmoni?
Harmoni® ist ein schönes, erschwingliches Gestell für Ihren Laptop oder Bildschirm. Damit können Sie jeden Tisch ganz einfach in einen Stehtisch umfunktionieren.
Aus welchem material besteht der Stehtisch?
Harmoni® wird in Europa aus starkem, robustem Birkensperrholz hergestellt. Das Holz stammt zu 100 % aus nachhaltiger Forstwirtschaft.
Fur wen ist der Harmoni Stehtisch geeignet?
Der Harmoni® Stehtisch ist für jeden geeignet, der längere Zeit am Computer arbeitet - egal ob im Büro, im Coworking Space oder von Zuhause aus. Arbeiten im Stehen optimiert die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ich Arbeite von zu hause aus, kan ich Harmoni verwenden?
Absolut! Unser Harmoni® Stehtisch ist gerade bei Freelancern und Angestellten im Homeoffice sehr beliebt, da er keinen Platz wegnimmt. Das Gestell ist so flexibel, dass es sich ganz einfach auf jeden Tisch stellen lässt und diesen zu einem Stehtisch umfunktioniert. Nach der Arbeit kann der Tisch in wenigen Sekunden abgebaut und verstaut werden.
Warum sollte ich während der Arbeit stehen?
Warum ist es schlecht wahrend der arbeit zu sitzen?
Blutgerinnsel: Beim Sitzen wird die Blutzufuhr zu den Beinen und Armen behindert, was das Risiko für Thrombosen (Blutgerinnsel) und für Schlaganfälle erhöht.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Sollte ich sitzen gans vermeiden?
Ganz und gar nicht! Obwohl wir alle viel mehr stehen sollten, um unsere Gesundheit und Leistung zu optimieren, werden viele Menschen es dennoch vorziehen, einen Teil (oder sogar den Großteil) ihrer Arbeit im Sitzen zu erledigen, und das ist völlig in Ordnung. Harmoni gibt Ihnen die nötige Flexibilität, Ihren Arbeitsalltag so zu gestalten, wie er für Sie am besten passt
Ist die Arbeit im stehen eine Grobe Umstellung?
Es kann ein paar Tage oder sogar ein paar Wochen dauern, bis man sich völlig daran gewöhnt hat im Stehen zu arbeiten. Für den Anfang empfehlen wir zwischen sitzen und stehen zu variieren. Sie könnten z. B. E-Mails nur im Stehen verschicken oder jede Stunde nur 15 Minuten im Stehen arbeiten. Das Wichtigste ist, dass Sie das tun, was sich für Sie angenehm anfühlt. Jeder Mensch ist anders und Sie werden eine Kombination finden, die zu Ihrem Arbeitsstil passt.
So verwenden Sie Harmoni®?
Wie baue ich den Harmoni Stehtisch zusammen? Benotige ich schrauben order kleber?
Die untere Ablage des Tisches ist für Ihre externe Tastatur, eine separate Maus und/oder Ihr Zeichentablett vorgesehen. Die obere Ablage des Ständers ist für Ihren Laptop oder Monitor.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Kan ich den Harmoni stehtisch mit einem monitor verwenden?
Der Harmoni® Stehtisch wurde urprünglich für die Verwendung mit einem Laptop entwickelt. Allerdings haben wir auch einige Kunden, die mit einem Bildschirm arbeiten. Wie genau Sie den Tisch verwenden, ist also ganz Ihnen überlassen. Nur empfehlen wir, ihn nicht mit über 10 kg zu belasten.
Wird der Harmoni Tisch meinen Tich zerkratzen?
Sie brauchen sich keine Sorgen um Kratzer zu machen. Die Kanten des Bodens sind glatt und abgeschrägt, so dass keine Beschädigungen an Ihrem Tisch zu befürchten sind.
Wie sollte ich mein Harmoni Stehtish aufbewahren?
Wenn Sie Ihr Harmoni® Stehtisch nicht benutzen, können Sie ihn ganz einfach abbauen und im Lieferkarton aufbewahren. Oder Sie lassen ihn als minimalistische Deko einfach stehen.
Wie sollte ich denTisch reinigen?
Verwenden Sie dafür ganz einfach ein feuchtes Tuch und etwas Allzweck-Oberflächenreiniger.
Leifern Sei einen Tragetasche fur den Stehtisch?
Wir haben eine stilvolle Tragetasche entworfen, damit Sie Ihren Schreibtischständer einfach transportieren können und sich keine Sorgen machen müssen, Ihren Schreibtisch zu beschädigen.
More questions?
Die neue Art zu arbeiten
Stehtische steigern die Produktivität nachweislich um 46 %. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, im Stehen zu arbeiten, um im Beruf erfolgreich zu sein, ohne auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verzichten zu müssen.
Die stehende Revolution
Das Stehen zur Arbeit verbrennt mehr Kalorien, reduziert Blutzuckerspitzen, erhöht die Ausrichtung der Wirbelsäule und erhöht die Versorgung mit sauerstoffreichen Blutzellen, die das Gehirn erreichen. All dies sorgt dafür, dass Sie sich wachsam, motiviert und vor allem gesund fühlen.
