Details
Die Harmoni® Handyablage passt perfekt zum Harmoni® Stehtisch. Mit einer kleinen Einkerbung an einer Seite können Sie Ihr Smartphone oder Tablet sicher auf der Ablage platzieren. Die Einkerbung erlaubt es Ihnen außerdem, Ihr Gerät so zu neigen, dass Sie es während der Arbeit benutzen können.
Die Ablage ist ebenfalls aus FSC-zertifiziertem Birkensperrholz gefertigt, das sowohl leicht als auch stabil ist. Die Höhe der Ablage lässt sich leicht anpassen, sodass Sie eine perfekte Sicht auf Ihren Bildschirm haben. Das macht die Ablage zum idealen Begleiter für Ihren Stehtisch.
Lieferung
Kostenloser Versand ab 45€!
Haben Sie weitere Fragen? Erfahren Sie mehr über unsere Versandbedingungen hier.
Bewertungen
FAQ
The Harmoni Standing Desk
Was ist Harmoni?
Harmoni® ist ein schönes, erschwingliches Gestell für Ihren Laptop oder Bildschirm. Damit können Sie jeden Tisch ganz einfach in einen Stehtisch umfunktionieren.
Aus welchem material besteht der Stehtisch?
Harmoni® wird in Europa aus starkem, robustem Birkensperrholz hergestellt. Das Holz stammt zu 100 % aus nachhaltiger Forstwirtschaft.
Fur wen ist der Harmoni Stehtisch geeignet?
Der Harmoni® Stehtisch ist für jeden geeignet, der längere Zeit am Computer arbeitet - egal ob im Büro, im Coworking Space oder von Zuhause aus. Arbeiten im Stehen optimiert die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ich Arbeite von zu hause aus, kan ich Harmoni verwenden?
Absolut! Unser Harmoni® Stehtisch ist gerade bei Freelancern und Angestellten im Homeoffice sehr beliebt, da er keinen Platz wegnimmt. Das Gestell ist so flexibel, dass es sich ganz einfach auf jeden Tisch stellen lässt und diesen zu einem Stehtisch umfunktioniert. Nach der Arbeit kann der Tisch in wenigen Sekunden abgebaut und verstaut werden.
Warum sollte ich während der Arbeit stehen?
Warum ist es schlecht wahrend der arbeit zu sitzen?
Blutgerinnsel: Beim Sitzen wird die Blutzufuhr zu den Beinen und Armen behindert, was das Risiko für Thrombosen (Blutgerinnsel) und für Schlaganfälle erhöht.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Sollte ich sitzen gans vermeiden?
Ganz und gar nicht! Obwohl wir alle viel mehr stehen sollten, um unsere Gesundheit und Leistung zu optimieren, werden viele Menschen es dennoch vorziehen, einen Teil (oder sogar den Großteil) ihrer Arbeit im Sitzen zu erledigen, und das ist völlig in Ordnung. Harmoni gibt Ihnen die nötige Flexibilität, Ihren Arbeitsalltag so zu gestalten, wie er für Sie am besten passt
Ist die Arbeit im stehen eine Grobe Umstellung?
Es kann ein paar Tage oder sogar ein paar Wochen dauern, bis man sich völlig daran gewöhnt hat im Stehen zu arbeiten. Für den Anfang empfehlen wir zwischen sitzen und stehen zu variieren. Sie könnten z. B. E-Mails nur im Stehen verschicken oder jede Stunde nur 15 Minuten im Stehen arbeiten. Das Wichtigste ist, dass Sie das tun, was sich für Sie angenehm anfühlt. Jeder Mensch ist anders und Sie werden eine Kombination finden, die zu Ihrem Arbeitsstil passt.
So verwenden Sie Harmoni®?
Wie baue ich den Harmoni Stehtisch zusammen? Benotige ich schrauben order kleber?
Die untere Ablage des Tisches ist für Ihre externe Tastatur, eine separate Maus und/oder Ihr Zeichentablett vorgesehen. Die obere Ablage des Ständers ist für Ihren Laptop oder Monitor.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Kan ich den Harmoni stehtisch mit einem monitor verwenden?
Der Harmoni® Stehtisch wurde urprünglich für die Verwendung mit einem Laptop entwickelt. Allerdings haben wir auch einige Kunden, die mit einem Bildschirm arbeiten. Wie genau Sie den Tisch verwenden, ist also ganz Ihnen überlassen. Nur empfehlen wir, ihn nicht mit über 10 kg zu belasten.
Wird der Harmoni Tisch meinen Tich zerkratzen?
Sie brauchen sich keine Sorgen um Kratzer zu machen. Die Kanten des Bodens sind glatt und abgeschrägt, so dass keine Beschädigungen an Ihrem Tisch zu befürchten sind.
Wie sollte ich mein Harmoni Stehtish aufbewahren?
Wenn Sie Ihr Harmoni® Stehtisch nicht benutzen, können Sie ihn ganz einfach abbauen und im Lieferkarton aufbewahren. Oder Sie lassen ihn als minimalistische Deko einfach stehen.
Wie sollte ich denTisch reinigen?
Verwenden Sie dafür ganz einfach ein feuchtes Tuch und etwas Allzweck-Oberflächenreiniger.
Leifern Sei einen Tragetasche fur den Stehtisch?
Wir haben eine stilvolle Tragetasche entworfen, damit Sie Ihren Schreibtischständer einfach transportieren können und sich keine Sorgen machen müssen, Ihren Schreibtisch zu beschädigen.
More questions?
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Die Harmoni® Handyablage passt perfekt zum Harmoni® Stehtisch. Mit einer kleinen Einkerbung an einer Seite können Sie Ihr Smartphone oder Tablet sicher auf der Ablage platzieren. Die Einkerbung erlaubt es Ihnen außerdem, Ihr Gerät so zu neigen, dass Sie es während der Arbeit benutzen können.
Die Ablage ist ebenfalls aus FSC-zertifiziertem Birkensperrholz gefertigt, das sowohl leicht als auch stabil ist. Die Höhe der Ablage lässt sich leicht anpassen, sodass Sie eine perfekte Sicht auf Ihren Bildschirm haben. Das macht die Ablage zum idealen Begleiter für Ihren Stehtisch.
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Was ist Harmoni?
Harmoni® ist ein schönes, erschwingliches Gestell für Ihren Laptop oder Bildschirm. Damit können Sie jeden Tisch ganz einfach in einen Stehtisch umfunktionieren.
Aus welchem material besteht der Stehtisch?
Harmoni® wird in Europa aus starkem, robustem Birkensperrholz hergestellt. Das Holz stammt zu 100 % aus nachhaltiger Forstwirtschaft.
Fur wen ist der Harmoni Stehtisch geeignet?
Der Harmoni® Stehtisch ist für jeden geeignet, der längere Zeit am Computer arbeitet - egal ob im Büro, im Coworking Space oder von Zuhause aus. Arbeiten im Stehen optimiert die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ich Arbeite von zu hause aus, kan ich Harmoni verwenden?
Absolut! Unser Harmoni® Stehtisch ist gerade bei Freelancern und Angestellten im Homeoffice sehr beliebt, da er keinen Platz wegnimmt. Das Gestell ist so flexibel, dass es sich ganz einfach auf jeden Tisch stellen lässt und diesen zu einem Stehtisch umfunktioniert. Nach der Arbeit kann der Tisch in wenigen Sekunden abgebaut und verstaut werden.
Warum sollte ich während der Arbeit stehen?
Warum ist es schlecht wahrend der arbeit zu sitzen?
Blutgerinnsel: Beim Sitzen wird die Blutzufuhr zu den Beinen und Armen behindert, was das Risiko für Thrombosen (Blutgerinnsel) und für Schlaganfälle erhöht.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Depressionen: Studien haben herausgefunden, dass Sitzen für mehr als 7 Stunden täglich das Risiko für Depressionen um fast 50 % erhöht. Der Rückgang der Blutzirkulation macht es für Glückshormone wie Endorphine, Dopamin und Serotonin schwieriger, die Rezeptoren im Gehirn zu erreichen.
Muskel- und Skeletterkrankungen und Schmerzen: Über einen Schreibtisch gebeugt zu sitzen kann Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verursachen, da es Druck auf die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule ausübt. Sitzen kann zudem zu Problemen mit Ihren Handgelenken und Händen führen, einschließlich Verletzungen durch wiederholte Belastung, da eine schlechte Haltung die Muskeln und Sehnen im Handgelenk belastet.
Metabolische Probleme: Im Sitzen werden Zucker und Fette schlechter vom Körper aufgenommen als in Bewegung. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes führen.
Verkürzte Lebenserwartung: Eine Studie der Columbia University fand heraus, dass Menschen, die nur 30 Minuten am Stück sitzen, ein um 55 % geringeres Sterberisiko haben als solche, die länger am Stück sitzen. Gleichzeitig haben Menschen, die häufig mehr als 90 Minuten am Stück sitzen, ein fast zweifach höheres Sterberisiko. Ein noch alarmierender Befund der Studie ist, dass dieser Anstieg der Sterblichkeit unabhängig vom Grad der körperlichen Aktivität ist. Das bedeutet, dass selbst aktive Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, trotz regelmäßiger Bewegung ein hohes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben.
Sollte ich sitzen gans vermeiden?
Ganz und gar nicht! Obwohl wir alle viel mehr stehen sollten, um unsere Gesundheit und Leistung zu optimieren, werden viele Menschen es dennoch vorziehen, einen Teil (oder sogar den Großteil) ihrer Arbeit im Sitzen zu erledigen, und das ist völlig in Ordnung. Harmoni gibt Ihnen die nötige Flexibilität, Ihren Arbeitsalltag so zu gestalten, wie er für Sie am besten passt
Ist die Arbeit im stehen eine Grobe Umstellung?
Es kann ein paar Tage oder sogar ein paar Wochen dauern, bis man sich völlig daran gewöhnt hat im Stehen zu arbeiten. Für den Anfang empfehlen wir zwischen sitzen und stehen zu variieren. Sie könnten z. B. E-Mails nur im Stehen verschicken oder jede Stunde nur 15 Minuten im Stehen arbeiten. Das Wichtigste ist, dass Sie das tun, was sich für Sie angenehm anfühlt. Jeder Mensch ist anders und Sie werden eine Kombination finden, die zu Ihrem Arbeitsstil passt.
So verwenden Sie Harmoni®?
Wie baue ich den Harmoni Stehtisch zusammen? Benotige ich schrauben order kleber?
Die untere Ablage des Tisches ist für Ihre externe Tastatur, eine separate Maus und/oder Ihr Zeichentablett vorgesehen. Die obere Ablage des Ständers ist für Ihren Laptop oder Monitor.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Für den Aufbau:
1. Führen Sie das Fußteil in die untere Öffnung des Gestells ein.
2. Platzieren Sie die untere Ablage in einer für Sie angenehmen Höhe in dem Gestell. Denken Sie daran, dass Ihre Ellbogen am besten in einem Winkel von etwa 90 Grad sind. Die Positionierung der Ablage auf dieser Höhe hilft Ihnen, Beschwerden in den Händen, Handgelenken und Armen zu minimieren, die Sie möglicherweise bei der Verwendung eines normalen Schreibtisches verspüren.
3. Bringen Sie die oberste Ablage in einer Höhe an, in der Sie mit leicht geneigtem Kopf arbeiten (etwa 30 Grad oder weniger). Wenn Sie das Regal auf diese Weise an Ihre Augenhöhe anpassen, können Sie die Belastung der Augen minimieren und Rückenproblemen vorbeugen.
Kan ich den Harmoni stehtisch mit einem monitor verwenden?
Der Harmoni® Stehtisch wurde urprünglich für die Verwendung mit einem Laptop entwickelt. Allerdings haben wir auch einige Kunden, die mit einem Bildschirm arbeiten. Wie genau Sie den Tisch verwenden, ist also ganz Ihnen überlassen. Nur empfehlen wir, ihn nicht mit über 10 kg zu belasten.
Wird der Harmoni Tisch meinen Tich zerkratzen?
Sie brauchen sich keine Sorgen um Kratzer zu machen. Die Kanten des Bodens sind glatt und abgeschrägt, so dass keine Beschädigungen an Ihrem Tisch zu befürchten sind.
Wie sollte ich mein Harmoni Stehtish aufbewahren?
Wenn Sie Ihr Harmoni® Stehtisch nicht benutzen, können Sie ihn ganz einfach abbauen und im Lieferkarton aufbewahren. Oder Sie lassen ihn als minimalistische Deko einfach stehen.
Wie sollte ich denTisch reinigen?
Verwenden Sie dafür ganz einfach ein feuchtes Tuch und etwas Allzweck-Oberflächenreiniger.
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Wir haben eine stilvolle Tragetasche entworfen, damit Sie Ihren Schreibtischständer einfach transportieren können und sich keine Sorgen machen müssen, Ihren Schreibtisch zu beschädigen.
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